Leef Je Leven

Er bestaan geen regels in het leven. 

Dagelijks worden we overweldigt met schreeuwerige online tips en adviezen, die ons voorschrijven hoe we een beter mens kunnen zijn, beter zullen leven en meer kunnen bereiken.

De schrijvers van veel van deze artikelen zijn er volledig van overtuigt dat hun manier “de manier” is en dat er geen andere manier bestaat.

Het is tijd om de zaken eens rustig te bekijken en het koren van het kaf te scheiden.

Leef je leven want voor het grootste gedeelte heeft het leven geen duidelijke regels.

Er zijn meerdere manieren om rijk te worden, gezond te zijn, succes te hebben en om te falen.

Je kunt het je best veroorloven om een keer hier of daar een foutje te maken.

‘Leef je leven’...

klinkt zo gemakkelijk en zo gewoon.

Je laat je misschien wel leiden door onbewust afhankelijk gedrag.

Herken je deze uitdagingen en problemen?
 

Je wilt dolgraag het roer omgooien, maar je weet niet hoe ?

Steeds als je besluit het anders te gaan doen ben je in notime weer terug bij af. 

Je wilt de regels voor je eigen leven bepalen alleen komt het daar nooit van.

Je hebt geen idee hoe je jouw doelen kunt bereiken ?

Je hebt het gevoel dat er meer in het leven moet zijn vooral in jouw leven maar je komt er nooit echt achter wat dat is ?

Het leven overkomt je en je hebt er geen invloed.

Jij kunt niets doen aan de ellendige situatie waar je in zit.

En zo kan ik nog wel even doorgaan hoor!

Want dit is maar een kleine greep uit de dingen waar je vaak tegenaan loopt.

Je wil je leven steeds maar anders gaan leiden, je leven anders inrichten maar op de een of andere manier lukt het je niet.

Iedereen heeft natuurlijk een ander verhaal over zijn of haar leven.

Jij ook.!

Leef je leven met passie, plezier en vertrouwen!

Of doe tenminste alsof…

Ik hoorde het laatst iemand zeggen in de media.

En vond het een prachtige uitspraak, alhoewel het natuurlijk te niet doet aan alle andere emoties die er zijn.

Alsof je niet af en toe rustig, ingetogen of verdrietig mag zijn.

Toch hou ik van de uitspraak, leef je leven met passie of doe alsof je met passie leeft!

Meer nog vind ik dat je je bewust mag zijn van de emoties die je ervaart.

Want dat is natuurlijk de werkelijke uitdaging.

Er is niets mis met verdriet, angst, schuld, boosheid, ingetogenheid.

Zolang je bewust bent van wat je voelt en je niet het gevoel hebt dat alles je maar overkomt.

En dan kan het heerlijk zijn om een echte dipdag te hebben.

Je weet tenslotte dat het je dipdag is en dat morgen weer een nieuwe dag is, waar de zon letterlijk of figuurlijk je leven weer in schijnt.

Wat is er mooier dan datgene te doen waar je hart naar uit gaat en waar je energie van krijgt?

Waarmee je ook voor anderen van betekenis bent en hen energie geeft. Je doel kan dan niet hoog genoeg zijn, wees niet bescheiden in wat je wenst te zijn.

Juist dan gebeuren er mooie en onverwachte dingen in je leven.

Zinvol toeval kan je zo nodig een handje helpen.

Zodat je op het juiste moment in de juiste situatie terecht komt.

En je de juiste mensen ontmoet die je een stapje dichter bij je missie brengen.

We hebben allemaal een verschillend karakter deels omdat we verschillende ervaringen in ons leven hebben gehad.

Deze ervaringen vormen ons, wie we zijn en oefenen invloed uit op de beslissingen die we vervolgens nemen.

Of we een optimist of een pessimist zijn, of we een meer avontuurlijke en ambitieuze route kiezen, of vasthouden aan een stabieler pad, hangt van onze ervaringen af.

Geniet van het leven en leef je leven zoals het werkelijk hoort!

Beland je steeds in relaties met mensen die vooral aan zichzelf denken?

Die koel en afstandelijk reageren, je niet begrijpen ?

Voel je je wel eens afhankelijk in een relatie? 

Wil jij jezelf meer aan anderen durven en kunnen laten zien? 

Raak je in paniek als iemand om wie je geeft weggaat of dreigt weg te gaan?

Ben je regelmatig bang dat er iets ergs zal gebeuren?

Heb je veel kritiek op jezelf?

Haal je jezelf in gesprekken steeds onderuit?

Zijn anderen verantwoordelijk voor de situatie waarin je nu verkeerd?

Wil je weten wie je werkelijk bent? Wat je verlangens zijn?

Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen?
 

Ik heb mezelf altijd weggecijferd
Gek is dat: als kind zoek je liefde, geborgenheid en veiligheid.

Hoe kun je de liefde van je ouders winnen?

Hoe zorg je dat er naar je wordt omgekeken?

Hoe zorg je dat je jezelf veilig voelt?

Ik deed dat door mezelf klein en onzichtbaar te maken.

Als ze geen last van me hebben, heb ik geen last van hen, vaakt werkte dat maar heel vaak ook niet.

Daardoor had ik afgeleerd wie ik werkelijk was en wat ik werkelijk wilde
 

De meeste mensen koesteren een vaag idee, een droom die wordt omhuld door mist.

Ik heb zelf talloze van zulke dromen.

Ik weet globaal wat ik wil, maar ik kan het niet precies uitleggen aan een ander.

Zo’n vage droom is erg inspirerend maar niet erg effectief.

Vage dromen worden namelijk niet verwezenlijkt.

Als je je droom wilt verwezenlijken dan is stap 1 heel simpel: 

maak je droom concreet.

Pas als je echt weet wat je wilt ,en wat je niet wilt, kun je beginnen met de verwezenlijking van je grootste droom.

Pas als je je droom omtovert naar een doel kun je in beweging komen.

Je kunt een stappenplan maken, je droom presenteren aan mensen die je kunnen helpen, een deadline instellen en simpelweg gaan met die banaan.

Een droom is de start, de vonk van inspiratie.

Een doel is een schop onder de kont,

een manier om aan de slag te gaan,

een methode om de wereld in beweging te brengen en de toekomst te vormen naar jouw wensen.

Hoe maak je je droom concreet?

Het concretiseren van je droom is een proces dat echte arbeid vereist.

Het betekent de tijd nemen om na te denken, ideeën uit te wisselen, dingen te testen, onderzoek te doen, boeken te lezen, te schetsen, schrijven, praten en presenteren.

Je neemt de tijd om lastige vraagstukken op te lossen zoals:

“Wat wil ik nu echt bereiken met deze droom?”

“Wat wil ik met mijn leven?”

“Waarom wil ik deze droom verwezenlijken?”

“Hoe ziet mijn leven eruit als dit is verwezenlijkt?”

Het concreet maken van je droom is een proces dat je droom langzaam zal vormgeven.

Als een beeldhouwer hak je een gepolijste versie van je droom uit het grove beginsel. Je ontwikkelt een doel, een plan, een concrete volgende stap.

En terwijl je steeds beter weet wat je wilt, en je een goed beeld krijgt van hoe je droom eruit ziet, ben je al een heel eind onderweg naar het realiseren van je droom.

Alles wat je aandacht geeft groeit.

Hoe meer aandacht je stopt in je droom,

hoe makkelijker het wordt om hem te realiseren.

Voor sommigen is het een zoektocht.

Voor anderen is het een vanzelfsprekendheid,

iets wat je van kleins af aan hebt gewild en gedaan.

Er is geen handboek die beschrijft hoe je het doet.

Alhoewel, voor gelovigen kan dat de bijbel, Koran of een ander godsdienstig boek zijn.

Maar of je nu gelovig bent of niet,

‘Je leven leven zoals het bedoeld is’

heeft sterk te maken met de zin van het leven.

Het gaat erom dat je doet waar je energie van krijgt.

En als je dat doet, geef je je energie ook weer door aan anderen.

Direct of indirect.

De zin van het leven is voor mij zin hebben in het leven.

Daar spreekt enthousiasme en dankbaarheid uit.

Vanuit je hart doen waar je goed in bent.

En waar anderen, bedoeld of onbedoeld, eveneens energie van krijgen en mogelijk zelf in actie komen.
 

 Je maakt je eigen geluk in deze wereld!

“Dit is wat sommige mensen zeggen.

Leef je leven want stom geluk speelt bij vrijwel alles in ons leven een grote rol,

waar we geboren worden,

en bij wie,

de mensen die we ontmoeten of niet ontmoeten,

onze gezondheid en veiligheid.

Probeer maar eens aan de families van de slachtoffers van een vliegtuigcrash uit te leggen dat je je eigen geluk in deze wereld creëert,

“vertel dit aan de ouders van de kinderen die jong aan terminale ziekten sterven, vertel dit aan mensen die al hun familie, vrienden en wereldse bezittingen door een natuurramp hebben verloren.

Geluk, goed of slecht, kan van uit het niets tevoorschijn komen.

Het kan je helpen om een ongelooflijke overwinning te behalen,

of het kan je in een secondeverpletteren. 

Veel mensen hebben het nodig het gevoel te hebben dat ze alles onder controle hebben,

en het idee dat dit niet zo is,

is voor velen angstaanjagend.

De waarheid is dat we allemaal niet meer dan kleine insecten zijn die op deze planeet rondlopen, terwijl we overgeleverd zijn aan de genade van stom geluk.

Het accepteren van lastige gebeurtenissen die geen zin hebben plotselinge vroegtijdige dood en een reden proberen te vinden waar er geen reden bestaat oneerlijkheid en corruptie:

Dit zijn de lastigste dingen om te accepteren. 

Maar we moeten eerlijk zijn, en accepteren dat stom geluk bestaat en hier een deel van uitmaakt.

Valkuilen zijn patronen die in het verleden nuttig waren om je te helpen je staande te houden in het gezin en de omgeving waarin je opgroeide.

Door de omgeving waarin je opgroeide werd je gevormd,

je paste je aan,

of je rebelleerde,

of iets anders 
Je toonde een houding en gedrag die op dat moment in die situatie voor jou het beste was.

Je hebt zo geleerd hoe je je het beste kon gedragen.

En dat gedrag is een patroon,

een automatisme geworden.

Sommige patronen, valkuilen, zijn je in je volwassen leven niet meer behulpzaam. 

In tegendeel, deze valkuilen werken nu tegen je. 

Ze belemmeren jou, bijvoorbeeld in je werk enof in je privé leven.

Destijds was het bijvoorbeeld misschien zinvol om bijvoorbeeld lief en braaf te zijn, of te rebelleren, te zeuren, of negatief te zijn, of om altijd overal om te lachen ook als dat niet gepast is.
Je deed in elk geval dat wat nodig was voor jou toen en je houding en gedrag zijn een automatisme geworden.

“Zo ben ik”

hoor je dan mensen zeggen.

Nu is het tijd voor verandering, tijd om ‘wakker te worden’,

tijd om het heft van jouw leven in eigen handen te nemen en je eigen leven te leven.

Dit is wat je het liefste wilt

maar het lukt eenvoudig niet
 

Genieten van je leven zonder continu concessies te moeten doen

Jouw ‘ding’ gaan doen ,maar wat is dat dan precies?

Gelukkig worden en blijven ,maar er zit steeds van alles in de weg

Van jezelf houden en jezelf toestemming geven om te zijn wie je echt bent

Voor mijzelf ,maar als gezegd: iedereen is anders, voor mijzelf gold dat ik weer van mezelf wilde houden en mezelf wilde toestaan te zijn wie ik werkelijk ben.

Jezelf zijn… niet voor niets zeg ik: het mooiste wat je kunt worden is jezelf 

Ik ben tot het diepe besef gekomen dat dit precies is wat ik moet doen in het leven: mensen helpen zichzelf te worden.

Mensen worden daar gelukkiger van,

de wereld een stukje mooier en het geeft mij veel energie.

Het waarmaken van je dromen is een proces dat vele stappen vereist.

De eerste stap,

een stap die de meeste mensen overslaan,

brengt je echter al een heel eind op weg.

Het enige wat je nodig hebt is wat tijd,

iets om op te schrijven en een creatieve bui.

Maak je droom concreet,

en zie hoe je droomleven snel dichterbij komt.

Wil je weten hoe je ontdekt wat je wilt,

hoe je doelen stelt,

je doelen stap voor stap kunt bereiken en je motivatie vasthoudt?

De vraag is natuurlijk, wanneer weet je dat je je bewust bent van datgene wat je voelt.

Dat je het je niet laat "overkomen".

Dat jouw gevoel een mentale gemoedstoestand is.

En dat deze slechts van tijdelijke aard is.

Dat het aan jou is om je goed te voelen.

Net als dat het aan jou is om je minder goed te voelen.
Eén van de hulpmiddelen die jij tot je beschikking hebt is dus het maken van de juiste beelden in jouw hoofd.

Mooi!

Maar dan zul je je wel bewust moeten zijn van de beelden die je maakt.

Bewust worden van onbewuste processen dus.

Want de beelden die we maken zijn over het algemeen enorm onbewust!

Je kunt altijd kiezen of je het advies van iemand wel of niet accepteert.

Vertrouw in jezelf om zelfstandig na te denken en ken je eigen mening, zelfs als het lijnrecht tegenover een boek, een groep mensen, de algemene consensus, of die kerel waar hele wereld dol op is staat.

Nog een reden waarom het leven geen regels kent. 

Leef je leven dus!
 

Er zijn dagelijks momenten dat je een ander gevoel kunt gebruiken.

Dat je even wat moe wordt,

wat minder zelfvertrouwen hebt of minder vrolijk.

Terwijl je dat misschien wel wilt!

Met het toepassen van de volgende stappen voel jij je snel energiek en krachtig of welke emotie je ook wilt ervaren.

Lees de stappen eerst door en voer ze daarna uit.

Oefen dit een paar keer en gebruik het wanneer je het nodig hebt.

~Stel je voor dat je in het centrum staat van een draaikolk van energie.

~Laat de draaikolk smaller worden en voel de energie met enorme snelheid door je lichaam draaien.

~Laat de draaikolk naar je voeten dalen.

~Laat daarna de draaikolk naar boven gaan, tot aan het topje van je hoofd.

~maak dat de draaikolk sneller en sneller draait en laat de draaikolk een aantal malen naar je voeten en naar je hoofd gaan.

~Stel je voor dat je een krachtig zoemend geluid hoort van het rondgieren van de      draaikolk.

~Wees je bewust van de energie en kracht die je nu hebt.

~“Hoe ziet de wereld eruit als mijn droom uit is gekomen?”

~“Welke werkzaamheden zal ik moeten verrichten om dit voor elkaar te krijgen?”

~“Ben ik bereid de benodigde offers te brengen om dit te realiseren?”

~“Wanneer ben ik tevreden?

Wanneer is deze droom echt gerealiseerd?

”Dat is door in verbinding te zijn met jezelf.

Vind je geluk binnen jezelf.

Maak hoe je je voelt en wat je doet niet afhankelijk van de goedkeuring of afkeuring van anderen.

Of van het in het bezit komen van spullen of ander uiterlijk vertoon:    

‘Als ik nu maar dit heb, dan ben ik gelukkig…’.

Want het is nooit genoeg om de leegte te vullen.

Zodra je het ene hebt, verlang je alweer naar het volgende.

Dit kortstondige geluk brengt je niet verder.

Je kunt het vergelijken met fastfood;

het is niet voedzaam en het geeft je niet echt wat je nodig hebt.
Heel concreet helpt toeval mij om ook bij mensen met wie ik normaal gesproken geen diepgaand contact heb,

tóch een opening te vinden hen te inspireren bij hun zoektocht naar zichzelf.

Ofwel bij het ontwikkelen van hun authentiek leiderschap en het realiseren van hun missie

Succes voedt als niets anders het gevoel van eigenwaarde en vergroot de ego.

Mensen vertellen je dat je geweldig bent,

je bedrijf bloeit,

je bank managers zijn blij wanneer ze je zien,

je familie en dierbaren aanbidden je omdat ze van het comfort dat jij verstrekt genieten.

Het is onmogelijk dat dit niet een vrij grote invloed heeft op jouw vooruitzichten.

Je bent een ster!

Het leven is eenvoudig!

Je zou je intelligentie eigenlijk met de wereld moeten delen!

Dit is wanneer de levensvoorschriften en zelfhulp gebaseerd op een te smalle levenservaring zouden kunnen beginnen.

Mensen raden altijd paden aan waarvan ze weten dat deze voor hen werkten.

Ze zouden ook voor jou kunnen werken, maar misschien ook wel niet.

Er is vaak geen juiste of niet juiste richting.

Luister naar je intuïtie,

vertrouw op je instinct,

geloof in jezelf,

en begrijp dat het OKE is als je je soms vergist.

Geniet van het leven en leef je leven nu!

We moeten allemaal wel eens het risico lopen en een gokje wagen.

Of het nu met de zaken van het hart te maken heeft waardoor we emotioneel gekwetst kunnen worden,

of met het nemen van een grote zakelijke gok,

we mogen soms beslissingen nemen zonder te weten wat de uitkomst zal zijn.

Natuurlijk hopen we dat het allemaal goed af zal lopen,

maar dat kunnen we nooit zeker weten.

plus,

dat we de magie van het leven zouden verliezen als we alles van te voren wisten.
 

Vaak falen net zo veel als we succes hebben.

In werkelijkheid zijn er waarschijnlijk meer mislukkingen,

maar dit wordt minder gepromoot in de media.

Relaties mislukken,

bedrijven gaan failliet,

er gebeuren andere slechte dingen en dit komt gedeeltelijk of in zijn geheel door ons.

We zijn nu eenmaal mens en we maken soms fouten.

Fouten zullen altijd gemaakt worden,

hoezeer we ook proberen alles goed te doen,

en dat zou oke moeten wezen.

Je kunt luisteren, lezen, alle levens formules volgen,

maar uiteindelijk zijn er geen echte duidelijke regels en snelle oplossingen.

Jij hebt jouw leven in handen,

totdat het niet zo is en op dat moment kun je er niet veel aan doen.

Leef je leven zonder regels.!!

Leef je leven,
Leef je dag,
Leef vandaag,
Leef nu niet morgen, 
 

Leef in het nu,
Leef je tijd, 
Leef je leven hoe jij het wilt,
Leef dan zie je alles om je heen, 
 

Leef en geniet,
Leef en wees een gelukkig mens, 
Leef, dat is als je hart klopt,
Leef jou leven, 
Leef, leef, dat is wat je is gegeven,

Leef, leef alsof dit je laatste dag kan zijn
Leef, vergeet al je zorgen en de geleden pijn

Leef, deze dagen zijn je gegeven
Leef, geniet van de mooie dingen van het leven

Leef, het leven heeft geen eeuwige duur
Leef, leef je leven vol passie en met vuur

Leef, leef om te leren
Zodat als je klaar bent met leven,

je niet hoeft terug te keren

Leef met de tijd

Leef met de seconden,
Leef met de minuut,
Leef met de uren. 
Leef met de dag,
Leef met de maand,
Leef met het jaar.
we leven voor elkaar

Leef en leef 
Geef alles wat je hebt 
Al ben je leeg 
Niets dat ik verzweeg 
 

Nooit gelogen 
Nooit bedrogen 
Blijf lachen met elkaar 
Op het plein of in de kroeg
Want het leven is al kort en zwaar genoeg
 

Zolang ik leef 
Blijf ik bij jou

Zolang ik leef 
Blijf ik je trouw

Ik zal altijd van je houden 
Al gaat het soms verkeerd
Ze zeggen dat je van je verleden leert 
 

In voor en tegen spoed
Zolang ik leef 
Omdat ik zoveel om je geef 
Zolang ik leef 

Zal er voor je zijn 
Bij liefde en bij pijn
Zolang ik leef 
Omdat ik zoveel om je geef 

Het leven zit soms tegen.
Het leven wordt je ook maar gegeven,
Je moet het nemen zoals het is.

Als het niet gaat zoals je wilt

Maak er geen einde van!
Je bent nog te jong om te sterven!
Je lichaam laat je zelf weten

wanneer je er klaar voor bent.
Als je genoeg hebt meegemaakt

laat je lichaam zien

dat hy niks meer aan kan.

Leef zolang het kan!
Het leven lacht naar je.
Je maakt nog zoveel mooie

maar ook lastige momenten mee!

Als je het niet zeker weet.
Steeds weer je gevoel vergeet.
Je denken de overhand neemt.

Dan duren uren lang,als je elke keer weer twijfelt.
Bij iedere gedachte weifelt.
Je gevoel rusteloos op slot zit.

Dan blijven einden open,als je hart zijn stem verliest.
Liever woorden boven tranen kiest.
Je spirit de weg kwijt is.

Dan moeten doelen bijgesteld worden.
Leef je leven.
Leef de liefde.
Leef jezelf.

Leef van dag tot dag. 
want Niemand heeft je morgen beloofd.
​

Namasté 

Angel Ayasha