In je eigen kracht staan

In je eigen kracht staan.

In je kracht staan, wie wil dat eigenlijk niet?

Doe je minder en presteer je minder dan je eigenlijk zou kunnen? Wil je in je kracht komen? 
Wat is dat eigenlijk, in je kracht staan en hoe doe je dat?

Vergelijk jezelf nu eerst eens met een luchtballon. 
Het mandje ,bestaande uit jouw lichaam en onderbewustzijn, is in dat geval het rugzakje waarin jij jouw onverwerkte ballast zoals, emoties, gevoelens, angsten, overtuigingen en persoonlijke conclusies van het verleden opgeslagen hebt.

De lucht in jouw ballon bestaat uit jouw levensenergie, levenskracht, en -zoals ik dat noem positieve expressies of positieve gevoelens.

Denk bij aan; positiviteit, doel, vastberadenheid, liefde voor jezelf, loyaliteit en betrokkenheid naar jezelf, levensvreugde, enzovoort.

Is de ballon vol en het mandje ledig dan voel jij je volledig vrij, energiek, zelfstandig, enzovoort.

Kortom je staat in jouw eigen kracht.

Bij elk ‘negatief ervaren’ gebeurtenis vult zich het mandje en verlies jij tevens een deel van jouw positieve gevoelens ,de lucht in jouw ballon.

Als hoogsensitief persoon kan de wereld en je eigen gevoelsleven overweldigend zijn.

Het kan allemaal zó veel worden.

Soms heb je de behoefte om je af te sluiten, van die zware energie af te zijn, maar dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan.

Als je doet wat bij je past, 
wat je kunt en waar je in gelooft;
je niet van de wijs laat brengen door de mening van anderen of door hinderlijke stoorzenders;
je twijfels erkent, 
ze niet de overhand laat nemen, 
maar ook niet wegstopt en
je geen onmogelijke verwachtingen hebt van jezelf
dan zou je kunnen zeggen dat je in je kracht staat.

Je staat stevig en kunt tegen een stootje.

In je kracht staan heeft veel te maken met jezelf kennen. 
En misschien een open deur ,begint daarom met jezelf te leren kennen.

En dat kan door een paar keer per dag, stil te staan bij wat je voelt, bij wat je denkt.

Een paar keer per dag stoppen waar je mee bezig bent en

waarnemen hoe het op dat moment met je is, hoe voel je je;
je af te vragen waarom je je zo voelt, je voelt je bijvoorbeeld onrustig omdat je overladen wordt met werk.

Tijd kan onze grootste vijand zijn in onze hectische samenleving. We vergeten vaak om even stil te staan. 
Niks te doen, terwijl dit juist zo belangrijk is.

Gevoelens van de dag stapelen zich vaak op als stress en vragen om verwerkt te worden.

Jouw emoties zijn belangrijk en vragen af en toe om liefdevolle aandacht van jou, gun jou emoties die ruimte.

Wij zijn hier op aarde ten slotte om te voelen, te doorleven en te leren.

Geef jezelf deze tijd en laat je emoties stromen.

Voel eerst en spreek, 
huil en lach.

Laat het leven door je heen vloeien; ja leef! 
Het is waarom we hier zijn.

De eventuele emoties en gevoelens die jij koppelt aan deze situatie zetten zich vast in jouw lichaam en verkrampen jouw weefsel.

Het gevolg is gevoelens van spanning en/of stress.

Tegelijkertijd verlies jij zomaar een deel van jouw positieve gevoelens. 
Je had namelijk vertrouwen in jezelf en in die ander maar nu minder. 
Je was vastberaden, positief en enthousiast maar nu minder.

Op de ‘harde schijf’ van jouw onderbewustzijn schrijf jij alle herinneringen gerelateerd aan gebeurtenissen op alsook jouw persoonlijke overtuigingen,zoals vliegen is gevaarlijk, mensen zijn onbetrouwbaar, mannen luisteren niet,enzovoort.

En persoonlijke conclusies ,ik ga nooit meer samenwerken, ik ben bang, ik heb gefaald, ik ben niet goed genoeg, ik verdien straf, enzovoort.

Elke keer dat we geconfronteerd worden met een angst, dan hebben we de keuze om erdoor te gaan en onze angst te confronteren of om een stap terug te nemen.

Omdat we zo gevoelig zijn kunnen we erg veel angsten hebben en er daardoor in angst gaan leven.

Zo gevoelig zijn vraagt dus om extra veel moed en kracht om je angsten aan te gaan.

En je merkt vaak dat als je hebt gedaan waar je bang voor bent, het helemaal niet meer zo eng is.

En wanneer het niet kan, is dat ook goed.

Wees er dan voor jezelf en verzamel kracht voor de volgende keer. Dit is het leven. 
Soms vraagt het ook moed om iets niet te doen, of om nee te zeggen.

Het leven is ook eigenlijk voor een groot deel je angsten aangaan, daar voorbij liggen vaak de mooiste innerlijke schatten.

En als je er doorheen bent voel je ook dat leeft. 
Dat je hart klopt. 
Dat je een krachtig en mooi mens bent. 
Als hoog sensitief persoon kan dit extra mooi zijn, je uitdagingen zijn groter, maar je overwinningen dus ook!

Veel succes !!

In liefde licht en kracht

Namasté

Angel Ayasha