Chakra kleuren en Betekenis, Eerste chakra / Wortelchakra / Muladhara

Een chakra is een orgaan van het etherische lichaam.
Chakra betekent cirkel of wiel, maar wordt veelal gesymboliseerd door een bloem, een lotus.

De bloem kunt u zien als een soort trechter waarin geestelijke, universele energie van buitenaf opgevangen wordt en vanuit het hart van de bloem lopen wortels die verbonden zijn met de energielijnen die door het lichaam lopen. 
Deze energielijnen nemen ook van binnenuit de rode aarde-energie tot zich, waardoor de geestelijke energie en de rode aarde-energie zich vermengen.

De chakra’s spelen een belangrijke rol in de bewustwordingsprocessen van de mens.
Iedere chakra heeft zijn eigen trilling die verschilt van de voorgaande of de daaropvolgende chakra en kent zijn eigen mogelijkheden.
Maar ook zijn eigen emotionele lading.
Over het lichaam verspreidt zijn er zeven chakra’s:

 

   Als voorbeeld kunt u het zich ook voorstellen als een lange trein,

   met verschillende wagons.
   Die elk een eigen en andere kleur hebben.
   De mens zit in een wagon met één van de chakra kleuren, waarin hij tijdens

   zijn levensreis, zijn lessen heeft.

   De achterste wagon is rood daarna volgt oranje, daarna de wagon met de gele kleur,                   vervolgens is er een wagon groen, gevolgd door een licht blauwe wagon

   en een indigo blauwe wagon ,de eerste wagon is paars.

   In de bestuurderscabine zit de machinist aan de stuurknuppel.
Wanneer u over zijn  schouder meekijkt heeft u een veel groter uitzicht dan wanneer u ergens in de trein door een raam naar buiten kijkt.

Chakra’s zien er uit als een soort energetische trechters die als een wiel draaien,chakra betekent wiel in het Sanskriet. 

Via deze energie trechters absorberen wij energie uit de kosmos en gebruiken dit voor al onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele processen.

De zeven hoofdchakra’s hebben hun plaats in het fysieke lichaam in die gebieden waar de belangrijkste zenuwknooppunten voorkomen.

Van hieruit verdelen de chakra’s hun energie.

Chakra’s zijn dus de energiecentra van het lichaam waardoor de levenskracht stroomt.
De chakra kleuren zijn achtereenvolgens rood, oranje, geel, groen, lichtblauw, indigo en violet.
De chakra’s liggen in het energieveld, de aura.
Dit verwijst naar de energie in en rondom alle levende vormen. 
Het woord chakra komt uit het oude Sanskriet en betekent letterlijk ‘wiel van licht’. 

 

Elke chakra bestaat uit twee delen.

Aan de voorkant van het lichaam draait ‘een wiel’ en aan de achterkant draait zijn tegenhanger.

Samen vormen zij één chakra.

Het is belangrijk dat de voor- en achterkant van een chakra met elkaar in balans zijn, op die manier voorzien zij het lichaam het beste van energie.

De voorkant staat voor de ‘gevoelskant’, de chakra’s aan de achterkant van het lichaam vertegenwoordigen de ‘wilskant’.

De stuitchakra en de kruinchakra ,de laagste en de hoogste chakra in het lichaam ,zijn de enige energiecentra waarvan het brede gedeelte van de trechter naar beneden respectievelijk naar boven wijst.

Alle andere chakra’s staan dwars op het lichaam.

 

Aan de voor en achterzijde van het lichaam worden zeven hoofd chakra’s onderscheiden: 

*Wortelchakra,

*Geslachtschakra,

*Zonnevlechtchakra,

*Hartchakra, Keelchakra,  

*Voorhoofdchakra,

*Kruinchakra.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chakra’s hebben een grote invloed op het psychisch en lichamelijk evenwicht.

Vaak wordt de energie van bepaalde chakra’s onderdrukt of geblokkeerd, waardoor je uit je evenwicht kunt raken.

Wanneer de chakra’s goed functioneren, zorgen ze ervoor dat je energiek en evenwichtig kunt leven.

Als er in een van de chakra’s een blokkade zit, kan dit zich uiten door fysieke of psychische klachten.

Chakra healing is dan nuttig.

 

Chakra’s balanceren of een chakra healing?

Voor het algemeen welzijn is het meestal voldoende om de zeven belangrijkste chakra’s in balans te brengen en houden.

Is er nu een chakra die niet goed functioneert, en dus te weinig energie opneemt of te actief is en teveel energie opneemt of afgeeft, dan ontstaat een onbalans tussen de chakra’s onderling die tot emotionele of fysieke klachten kunnen leiden. Daarom dus chakra`s balanceren of chakra healing.

Door de chakra’s te balanceren middels een chakra healing kunnen de lichamelijke en of emotionele klachten afnemen of verdwijnen.

Chakra`s  balanceren middels een chakra healing is echter geen oplossing voor elk probleem, maar het zet een proces aan, dat leidt naar een verdiept inzicht in zichzelf.

Het bevordert het leren luisteren naar je eigen lichaam en geest.

Het maakt mensen bewust van hun eigen lichaam en van het feit, dat alles in het menselijk lichaam met elkaar in verbinding staat.

Door middel van chakra healing, bijvoorbeeld een Reiki behandeling kun je de chakra`s in balans brengen.

Ook kun je bijvoorbeeld edelstenen op je chakra`s leggen om ze in balans te brengen, ik adviseer om dat ik het begin onder begeleiding te doen.

 

Er zijn 7 hoofdchakra`s en hieronder wordt er iets meer over alle chakra`s verteld:

Elke chakra correspondeert met veel verschillende kwaliteiten en substanties.
Zo resoneert elke chakra met een kleur en een klank en er is verwantschap te zien met specifieke kristallen, edelstenen en zelfs planten en geuren.

Zoals je misschien nu wel begrepen hebt hoort bij ieder Chakra naast een speciaal symbool ook een speciale kleur.

Deze verschillende Chakra kleuren hebben allemaal hun eigen betekenis en vertellen je informatie over de verschillende Chakra’s.

Erg handig, want al je jezelf een beetje verdiept in de Chakra's zul je al snel zien dat ze wat helderheid kunnen brengen bij bepaalde fysieke en mentale klachten.

Inzicht in de Chakra kleuren kan je daarbij helpen en zo de oorsprong van het probleem aan het licht brengen.

Er zijn zeven Chakra’s die verbonden zijn met de energielijnen die door het lichaam lopen.
De Chakra’s kun je jezelf voorstellen als een lange lijn van cirkels vanaf het staartbeen tot aan de bovenkant van de schedel.

Onderaan begint bij het staartbeen begint het rode Chakra.
Vervolgens volgen de Chakra kleuren oranje, geel, groen, blauw, indigo en tot slot violet.

 

• Eerste Chakra - Muladhara - Wortelchakra 

• Tweede Chakra - Svadhistana - HeiligbeenChakra 

• Derde Charka - Manipura - Zonnevlechtchrakra

• Vierde Chakra - Anahata - Hartcharka 

• Vijfde Chakra - Vishuddhi - Keelchakra

• Zesde Chakra - Ajna - Derde Oog Charka

• Zevende Chakra - Sahasrara - Kruinchakra 

 

   Het eerste Chakra wordt ook wel het wortelchakra of stuitchakra genoemd.

   In het Sanskriet noemt men het Muladhara.

   Het eerste Chakra zit precies op het perineum.

   Het perineum zit bij de man tussen de ballen en de anus ,

   en bij de vrouw tussen de vagina en de anus.

   

Het verbindt je lichaam met de aarde en staat voor je lijf en overleven, welvaart, materialisme en geaardheid.

Muladhara zorgt ervoor dat je je stabiel voelt.

Je bent geaard en je voelt je veilig.

Door een goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker.

Daarbij ben je gericht aanwezig in het hier en nu.

‘Ik ben, ik verlang en ik heb’ staat centraal.

Het element aarde staat centraal.

Men spreekt hierbij de botten, heupen, billen, onderrug en dikke darm aan.

Op het moment dat je eerste Chakra niet optimaal functioneert, kun je je angstig en onveilig gaan voelen.

Je mist het contact met de aarde, waardoor het voor sommige zelfs kan voelen alsof ze boven de grond blijven zweven.

Ook kan het zijn dat je eerste Chakra teveel energie afgeeft.

Dit kan zorgen voor overgewicht en hebzuchtigheid.

 

 

Gegrond ook wel geaard zijn genoemd ,betekent dat je in het hier en nu leeft en dat je al je gedachten en ideeën toe kunt passen, uit kunt voeren in je dagelijks leven.

Een slechte aarding zie je bij mensen die een pijnlijke of angstwekkende fysieke overlevingservaring hebben doorstaan in dit leven of zelfs soms in vorige levens.

Je kunt dan een zeer begaafd persoon zijn, maar zonder gronding kan het heel goed zijn dat je niet in staat bent iets met die gaven te doen.

Je komt er niet toe. 

Misschien kun je niet nauwkeurig genoeg zijn of heb je te weinig doorzettingsvermogen.

Sommige mensen voelen zich snel paniekerig, soms ontstaat er zelfs wanorde in het spreken, denken of handelen en is het zenuwstelsel niet sterk. 

Soms ben je dan te behoudend of te vechtlustig.

Ook zwaarlijvigheid, een lastige stoelgang, kunnen signalen zijn van een minder goed werkend basischakra. 

Je kunt zelfs aanhoudend chronisch ziek zijn, te weinig weerstand en levenskracht bezitten.

Niet voldoende mineralen uit je voeding halen.

Geen kracht in het bloed, klachten aan benen, voeten of aambeien zijn allen tekens van een verstoorde basisenergie.

Vaak heb je het gauw koud , bijvoorbeeld koude voeten en ben je snel moe.

Misschien is het leven voor jou zelfs eerder een last dan een vreugde? 

Dit alles duidt op een verstoring van het wortelchakra.

 

Gronden:

goed gegrond zijn helpt je bij de aanpak van zaken op het stoffelijke, aardse bestaansniveau.

Om je te gronden kun je de volgende oefening regelmatig doen:

Deze simpele visualisatie oefening duurt niet langer dan 5-10 minuten en heeft een heel sterk balancerend effect op de wortelchakra, wanneer je het regelmatig doet

* Ga rechtop zitten in een makkelijke stoel en met loszittende kleding, schoenen uit en met twee voeten op de grond, sluit je ogen.

* Adem rustig in en uit en kom zo volledig tot rust.

* Ga dan met je aandacht naar de onderkant van je voeten.

* Stel je nu voor dat er wortels uit je voeten groeien die door de vloer de aarde ingaan.

* De wortels worden steeds groter en breder en gaan steeds dieper de grond in tot aan de kern van de aarde.

* Dan stel je je voor dat er vanuit de kern van de aarde een rode energie de wortels in gaan en naar boven stroomt door alle wortels heen via je voeten je lichaam in.

* Adem nu wat dieper en laat bij elke inademing de rode energiestroom je lichaam instromen.

* Zie voor je dat de rode energiestroom bij de uitademing alles wat je niet nodig hebt zoals angst, stress, spanningen, ziektes, enzovoort weer mee terug neemt de aarde in, waar al die negatieve energie wordt omgezet in positieve energie van liefde.

* Kom weer terug in het NU door weer rustig in- en uit te ademen, ontspannen even te blijven zitten, je armen en benen rustig te bewegen en je ogen weer te openen.

 

Wat is het wortelchakra?

De naam zegt het eigenlijk al, dit chakra staat voor onze wortels, onze gronding.

Dit chakra is de basis en legt de verbinding tussen ons als mens en de aarde.

Wanneer we het hebben over dat we wat meer gronding willen in ons leven, dan spreken we dus over ons wortelchakra.

In feite willen we dan dit chakra wat meer openen en actiever laten zijn.

Ons wortelchakra is het meeste dense chakra.

In ons fysieke lichaam heeft dit chakra onder andere te maken met onze botten, spieren, nagels en haren.

Ook heeft dit chakra invloed op onze organen in de onderbuik, zoals de dikke darm, endeldarm en ook op ons bekkengebied.

 

Ontwikkeling wortelchakra

Dit chakra ontwikkelt zich voornamelijk in de eerste 6 – 7 jaar van ons leven.

Als kind zijn we volledig afhankelijk van onze ouders.

We hebben voeding nodig, verzorging, hygiëne en liefde.

Dit zorgt ervoor dat we ons veilig gaan voelen.

Als dit chakra goed ontwikkelt en actief is, hebben we een gevoel van veiligheid.

We voelen ons veilig in ons lichaam en in de omgeving waar we zijn.

Het zorgt ook voor een gevoel van financiële zekerheid.

We hebben genoeg geld / middelen om voor onszelf te zorgen, we komen niets tekort.

Een goed actief wortelchakra creëert ook vertrouwen.

Vertrouwen in onszelf, de mensen en de wereld om ons heen.

Het chakra laat je ook jouw ruimte innemen.

Ik ben belangrijk, ik mag er zijn.

 

Kleur wortelchakra

Het eerste chakra heeft de kleur rood.

De rode kleur kan je herleiden naar het fysieke lichaam, zoals de spieren.

Ook kan je dit herleiden naar de de aarde.

Vaak wordt de energie van moeder aarde geassocieerd met de kleur rood.

De kleur rood staat ook voor passie, agressie, energie, activiteit, warmte en liefde.

 

Chakra symbool Muladhara

Het symbool van Muladhara is een Lotusbloem met vier bladeren.

Deze staan voor de mind : Manas ,

Intellect : Buddhi,

Bewustzijn : Chitta 

en ego : Ahamkara.

Alle vier komen deze uit dit chakra.

De driehoek die bij dit chakra hoort, heeft twee betekenissen.

De ene is dat de Kosmische energie binnen gehaald wordt en naar beneden geleid wordt.

De andere betekenis is dat het een opwaartse beweging is van bewustzijn.

Het puntje wat naar beneden wijst is het beginpunt van het bewustzijn dat zich ontwikkelt.

 

* Er zijn verschillende mogelijkheden om het eerste Chakra optimaal te laten functioneren.

Daarbij is iedereen uniek, waardoor het mogelijk is dat bij ieder mens weer verschillende oefeningen werken.

Belangrijk is dat je goed contact met de aarde krijgt.

Er zijn verschillende oefeningen die contact met de aarde bevorderen.

Ook kan het uitvoeren van Yoga en meditatie de Chakra’s stimuleren.

Belangrijk is dat je de Chakra’s niet zomaar afzonderlijk van elkaar gaat openen.

In vele gevallen weet men niet welk Chakra er geopend is of meer geopend moet worden.

Dit kan nare gevolgen hebben.

Open daarom ten aller tijde alle Chakra’s tegelijk.

Ieder Chakra heeft daarbij zijn eigen kleur.

Het eerste Chakra is verbonden met de kleur rood.

Door je te omringen met de kleur rood zegt men dat het openen van je eerste Chakra gestimuleerd kan worden.

Daarnaast zeggen anderen ook dat dit helemaal niet werkt.

Daarnaast heeft ieder Chakra zijn eigen Symbool

Het is van groot belang dat de oefeningen op de juiste manier uitgevoerd worden.

Anders kun je het gevaar lopen dat je eerste Chakra teveel energie gaat afgeven.

Laat je dus altijd op een juiste, professionele manier adviseren.

Wanneer de Wortel Chakra optimaal functioneert, voel je je geaard, veilig en op je gemak bij de wereld.

Maar wanneer het onevenwichtig is of geblokkeerd, kunnen zich verschillende tekenen manifesteren, van constipatie tot rugpijn en vermoeidheid.

Aanvullende fysieke en psychologische symptomen kunnen zijn:

Gevoelens van onzekerheid.

Agressiviteit.

Seksuele disfunctie.

Boosheid.

Rusteloosheid.

En eet stoornissen.

 

Iemand waarbij dit chakra goed actief is, voelt zich tevreden is stabiel en werkt en gelooft in zijn innerlijke kracht.

Je zal je makkelijk gegrond voelen en je hebt vertrouwen in jezelf en de omgeving.

Ook ga je bewust om met jouw lichaam en je weet wat jouw lichaam nodig heeft.

Dit kan gezonde voeding zijn, maar ook beweging.

Je voelt je verbonden met de aarde en en je bent praktisch ingesteld.

 

Er kunnen verschillende stappen worden ondernomen om een ​​onbalans of verstopping in de Wortel Chakra te genezen. Afhankelijk van de ernst van de blokkade, kun je ervoor kiezen om chakra-healing-meditatie, yogaposes of zelfs een verscheidenheid aan energetische healing te gebruiken, van reiki tot acupunctuur en geluidstherapie, zoals het gebruik van chakra-stemvorken. 

Aromatherapie is een ander nuttig hulpmiddel voor het in balans brengen van de eerste chakra.

Om de wortel chakra te genezen, overweeg het gebruik van bloeiende, etherische oliën met aardetherstof om te malen en in balans te brengen, waaronder; ylang-ylang, rosmarijn, patchouli, sandelhout, rosmarijn.

Bij het verkennen van elke dag stappen die u kunt nemen om de balans te herstellen naar uw chakra-systeem, overweeg dan het toevoegen van genezende voeding aan je dieet.

 

Een van de redenen waarom we aan meditatie , yoga en ademhaling oefeningen doen, is om ons lichaam en geest in balans te houden.

Zo zijn alle houdingen en technieken ontwikkeld om bepaalde lichaamsdelen te stimuleren, zodat de energie daar goed door heen kan stromen.

Juist ja…!!

chakra’s openen.

 

De Wortelchakra openen

* Aarden

De Wortelchakra heeft in het bijzonder te maken met het verbinden met de grond.

Uitdrukkingen zoals "vaste grond onder je voeten hebben" en "op zijn pootjes terecht komen" geven zo'n goede verbinding aan, en impliceren een open Wortelchakra.

"De grond onder je voeten voelen verdwijnen" geeft een gesloten of bijna gesloten Wortelchakra aan.

Wanneer je Wortelchakra teveel gesloten is, kun je letterlijk het gevoel hebben dat je voeten de grond niet echt raken.

*Dit is een oefening om deze verbinding met de grond te versterken.

-Ga ontspannen rechtop staan.
-Plaats je voeten op schouderbreedte.
-Buig enigszins door je knieën.
-Plaats je bekken iets vooruit.
-Houdt je lichaam in balans, zodat je gewicht evenwichtig verdeeld wordt over je voetzolen.
-Laat je gewicht naar beneden zakken.

-Blijf in deze positie voor een aantal minuten.

 

* Shanten

Breng de toppen van je duim en wijsvinger tegen elkaar.
Concentreer je op de Wortelchakra op het punt tussen je genitaliën en anus.
Chant het geluid LAM.

 

* Een van de makkelijkste manieren om dit te doen is dus de ademhaling.

Als je oppervlakkig en gejaagd ademt, benut je niet de volledig capaciteit van je longen.

Kortom, de adem komt niet onder in het bekken bij je eerste chakra, waardoor deze uit balans is.

Een oppervlakkige en hoge ademhaling in de borst creëert angst, onzekerheid en stress.

Je geeft je onderbewuste een seintje dat je op de vlucht bent en moet vrezen voor je leven.

Dit klopt helemaal als je je bedenkt dat je je angstig voelt doordat de ademhaling het onderste chakra niet bereikt.

Als je je angstig en onzeker voelt, betekent dit namelijk dat je eerste chakra uit balans is, zoals ik hierboven al heb uitgelegd.

Stuur je de adem wel naar onder in het bekken, dan zal je onderbewuste een seintje krijgen dat je kunt kalmeren en je kunt focussen.

Oftewel, je bent minder onzeker en angstig.

 

Een goed werkende eerste chakra geeft je de levenskracht om een veilig en stabiel leven te leiden.

Het geeft je het gevoel dat je het recht hebt om je leven in te richten zoals je dat zelf wilt.

Alle activiteiten waarbij je contact maakt met de aarde kunnen je helpen om je eerste chakra in evenwicht te brengen. Sporten is bijvoorbeeld een goede activiteit.

Het liefst een sport waarbij je voeten de grond raken.

Ook wandelen en tuinieren zijn goede activiteiten voor je eerste chakra.

Door het contact met de aarde wordt de energie die tussen jou en de aarde stroomt weer hersteld.

Dat zal je helpen om je eigen wensen duidelijk te krijgen.

Je bent het waard om daar je leven op in te richten!

 

Welke invloed heeft je Wortel chakra op je emoties?

De emotie die bij het eerste chakra hoort is boosheid.

Boos zijn is een gezonde emotie die laat zien dat je de wil hebt om te overleven.

Als je je boosheid te weinig tot uiting brengt, kan deze omslaan in woede en geweld , vechtreactie of juist in een depressie, vluchtreactie.

Probeer open te staan voor je emoties.

Zo kun je ontdekken waar je eigen behoeftes liggen.

Als je weet wat je wilt, kun je je leven daarop aanpassen.

 

Welke invloed heeft je wortel chakra op je hormonale systeem?

Ieder chakra heeft ook invloed op een specifieke ,endocriene klier die een bepaald hormoon afscheidt.

De klier die door je eerste chakra wordt beïnvloed zijn je bijnieren.

Je bijnieren scheiden verschillende hormonen af, namelijk adrenaline, noradrenaline en corticosteroïden.

Adrenaline en noradrenaline zorgen voor een vecht- of vluchtreactie als er gevaar dreigt.

Bij angst of stress, maar ook bij woede, kou, hitte of pijn komt er veel adrenaline en noradrenaline vrij.

Daarom worden deze hormonen ook wel stresshormonen genoemd.

Corticosteroïden zorgen voor een gezond immuunsysteem, een gezonde bloeddruk en voor een goed evenwicht in je water- en zouthuishouding.

 

Daarnaast zijn er nog tal van Yoga oefeningen die je kunt doen om de energiestroom door de chakra’s te stimuleren en de adem daar beter naar toe te sturen, waardoor je de werking van het chakra versterkt.

 

Wortel Chakra Helende voedingsproducten.

Net zoals elk chakra zijn eigen trillingsfrequentie, kleur en functie heeft, zo zijn er ook voedingsmiddelen die de individuele chakra-functie ondersteunen.

Wanneer u zich concentreert op de wortel chakra, overweeg dan natuurlijk roodgekleurd voedsel, wortelgroente en dierlijke eiwitten toe te voegen, zoals: pastinaak sojasaus tofu eieren bonen vlees regenboog snijbiet bieten. 

 

Wortel Chakra Helende Stenen.

Het gebruik van chakra-kristallen en helende stenen voor chakra-reiniging is ook gebruikelijk.

De trillingsfrequenties van de helende stenen kunnen helpen om de balans te herstellen wanneer er een tekort of teveel aan energie is dat leidt tot een geblokkeerd of overactief Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden.

Net als de chakra's, heeft elke steen zijn eigen frequentie.

Hoewel het gebruikelijk is om stenen van dezelfde kleur te kiezen als hun overeenkomstige chakra, is dit niet altijd nodig - tinten van dezelfde kleur zullen ook werken.

De sleutel is dat de steen dezelfde vibratie frequentie heeft als de bijbehorende chakra.

Bij het kiezen van rode stenen om de Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden te genezen, zijn sommige keuzes rode jaspis, bloedsteen, rode carneool en granaat.

Andere opties voor stenen zijn onder meer: Hematiet, Jet, Smokey-Quartz.

 

Belangrijke vragen om de eerste Chakra-Healing te Begeleiden.

-Heb je het gevoel dat je alles hebt wat je nodig hebt om comfortabel te leven?

-Hoe gaat het financieel?

-Ben je constant aan het worstelen of heb je een sterke basis?

-Hoe zijn je huidige levensomstandigheden?

-Voel je je voldoende gesteund?

-Voel je je verbonden met de natuurlijke omgeving om je heen?

-Voel je je bedreigd door opdoemende angsten over het einde van de wereld?

-Of vertrouw je erop dat wat er ook gebeurt, jij en je familie in orde zullen zijn?

-Hoe vindingrijk voel je je als je in aanraking komt met levensproblemen, of ze nu financieel, gezondheids gerelateerd, werk gerelateerd, etcetera?

-Vind je jezelf in situaties die anderen voor jou geschikt achtten, maar voldoe je niet echt aan je diepste behoeften en ambities?

-Heb je het gevoel dat je voldoende ondersteuning hebt waar je woont?

-Zijn je wortels sterk genoeg om je te ondersteunen, waar je ook bent?

 

Overactieve Wortel Chakra.

Wanneer je Wortel Chakra in overdrive is, is het enige dat je verafschuwt verandering.

De sleutel is om jezelf vertrouwd te maken met de tekenen en symptomen van een overactieve eerste chakra.

Zodra je weet wat fout is, is de volgende stap het leren over technieken voor het helen van Wortel Chakra om de balans te herstellen en je algemene welzijn te bevorderen.

Risico's van een teveel aan energie in de Wortel Chakra Omdat het chakra zich aan de basis van de wervelkolom bevindt, is je eerste energiecentrum de thuisbasis van de rauwe, statische levensenergie.

Het verhogen en kanaliseren van deze energie verhoogt niet alleen je algehele gezondheid, maar speelt ook een cruciale rol bij spiritueel ontwaken.

Als het chakra van de gronding, regeert het eerste chakra je innerlijke gevoel van veiligheid en plaats in deze wereld.

Een overactieve Wortel Chakra kan extreme gevoelens van onveiligheid teweegbrengen.

In een poging om de veiligheid te herstellen die je ooit voelde in de kern van je wezen, klamp je je nu vast aan externe invloeden om de leegte te compenseren of te vullen.

De kleur rood wordt om meer dan één reden geassocieerd met het eerste chakra.

Ja, rood is de kleur van energie, liefde en kracht.

Het is echter ook geassocieerd met negativiteit, die met volledige kracht naar voren kan komen als de Wortel Chakra overactief is.

Het eerste chakra openen kan op verschillende manieren. 

Om een gezonde Wortelchakra te ontwikkelen is het belangrijk om ons recht op een goed leven te bekrachtigen.

Dat doen we door te eren wie we zijn zonder enige beperking op grond van ras, religie, leeftijd, cultuur, nationaliteit.

Zo kunnen we gemakkelijker “ja” tegen het leven zeggen.

Ons Wortelchakra kan pas goed functioneren als het ontdaan wordt van bekrompenheid.

 

* Om in contact te komen met het eerste chakra, kun je de volgende affirmaties regelmatig herhalen:

• Ik bekrachtig mijn recht op het leven waar ik voor kies

• Ik voel me thuis waar ik ook ben.

• Ik word gesteund bij al mijn keuzen in het leven om goed te doen en mijn innerlijk licht te delen.

• Mijn lichaam steunt mij bij een gelukkig leven.

• Ik ben innerlijk zeker over het leven en kan veranderingen gemakkelijk aan.

• Ik ben dankbaar voor de ervaringen in mijn leven en voor de dingen die ik op dit moment in mijn leven heb.

• Ik houd van het leven!

Door steeds te bekrachtigen dat we recht hebben op een goed leven, genezen we het wortelchakra, maar ook bepaalde grondingsoefeningen kunnen het eerste chakra openen. 

 

Bij iemand die goed gegrond is, is het eerste chakra in balans.

Goed gegrond zijn helpt je bij de aanpak van zaken op het stoffelijke, aardse bestaansniveau.

Om je te gronden kun je de volgende oefening regelmatig doen:

* Ga rechtop zitten met twee voeten op de grond en sluit je ogen.

Ga met je aandacht naar de onderkant van je voeten.

Stel je nu voor dat er wortels uit je voeten groeien die door de vloer de aarde ingaan.

De wortels worden steeds groter en breder en gaan steeds dieper de grond in tot aan de kern van de aarde.

Dan stel je je voor dat er vanuit de kern van de aarde een rode energie de wortels in gaan en naar boven stroomt door alle wortels heen via je voeten je lichaam in.

Adem nu dieper en laat bij elke inademing de rode energiestroom je lichaam instromen.

Zie voor je dat de rode energiestroom bij de uitademing alles wat je niet nodig hebt, zoals angst, stress, spanningen, ziektes, enzovoort weer mee terug neemt de aarde in.

Dit is een simpele visualisatie oefening dat niet langer dan 5-10 minuten hoeft te duren, maar wel een sterk balancerend effect kan hebben op het eerste chakra wanneer je het regelmatig doet.

 

* Het eerste chakra openen kan ook met behulp van voedingstherapie. 

De chakra’s resoneren met specifieke voeding, die een vibratie hebben die genezend en stabiliserend op de chakra’s werkt. Als je eerste chakra uit balans is, kun je in je normale voedingspatroon meer nadruk leggen op soorten voeding die balancerend werken op het eerste chakra.

Granen als tarwe, haver en bruine rijst zijn goed voor het Wortelchakra, maar ook rood fruit, zoals appels, tomaten en rode bessen bezitten de rode energie van het Wortelchakra.

Elk lievelingseten uit de kindertijd kan deze chakra ook stimuleren.

Het is namelijk een herinnering aan de tijd waarin de wereld veilig en zorgeloos was.

 

* Door bepaalde edelstenen op het lichaam te dragen of leggen kun je het eerste chakra openen of in balans brengen. 

De edelstenen die bij het Wortelchakra worden gebruikt zijn:

-robijn,

-granaat,

-bloedsteen,

-hematiet

-en pyriet.

Deze stenen zijn verkrijgbaar in de meeste kristalwinkels of new age winkels.

Voor het helen van een chakra, kun je de edelstenen om je nek dragen of ze dagelijks een kwartier op je lichaam leggen.

Je kunt de edelstenen reinigen door ze een tijdje in koud water met zout te leggen, 24 uur in de aarde te stoppen zodat moeder aarde de stenen weer kan ontladen en laden, of reinigen boven de rook van salie en palo santo 

Vervolgens kunnen ze geactiveerd worden als je ze in zon- of maanlicht legt en kunnen ze daarna weer gebruikt worden bij het balanceren van het eerste chakra.

De laatste methode gaat over het eerste chakra openen met behulp van kleuren. 

Door de kleur te dragen rond het gebied van de bijhorende chakra, kun je het chakra openen.

Je kunt bijvoorbeeld voor het activeren van het eerste chakra een rode onderbroekof broek , schoenen of sokken dragen.

Ook de teennagels in een rood kleurtje lakken kan deze chakra stimuleren.

Het actief bezig zijn met je chakra’s balanceren kan genezing en overvloedige vreugde in je leven brengen.

 

Stappen voor het genezing van de Wortel Chakra.

Verankering van jezelf in je omgeving.
Wortel Chakra-preoccupaties hebben betrekking op het zich veilig voelen in de wereld.

Het ontwikkelen van een harmonieuze relatie met uw omgeving is essentieel bij het bevorderen van veiligheid.

Hoe je je voelt in je directe omgeving, van je huis naar je omgeving en regio, is van belang in het ondersteunen van het eerste chakra-evenwicht. 

Verbindend met de aarde.
Om de onbalans in de Wortel Chakra te genezen, is het belangrijk om rechtstreeks contact te maken met de aarde.

Ga naar buiten en loop over onverharde paden, graaf je handen in de aarde, plant zaden ...

Dit zijn allemaal voorbeelden van persoonlijke verbindingen met het aarde-element die de opening van de Wortel Chakra ondersteunen naar een meer geaarde, duurzame energiestroom.

Als je geen toegang hebt tot de tuin, buiten naar een park loopt en aandacht besteedt aan elke stap die je zet, voel je het contact van je voeten op de grond.

Maak er dagelijks gebruik van.

De aanwezigheid van planten in uw directe omgeving kan ook nuttig zijn om de aarde dichter bij u te brengen.

Een andere manier om verbinding te maken met deze elementaire energie, is jezelf voorstellen diep in de aarde te aarden door een aardingsdraad te visualiseren die een bordeaux rood licht heeft gemaakt, en je Wortel Chakra te verenigen met het centrum van de aarde. 

Maak je los van oppervlakkige, materialistische behoeften en verbind jezelf met je innerlijke zelf 
Meditatie en meditatieve yoga oefeningen kunnen enorm helpen om materialistische behoeften en afleidingen los te laten. Door oppervlakkige behoeftes te laten voor wat ze zijn en je te verbinden met je innerlijke zelf wordt duidelijk wat er echt toe doet en wat niet.

Dit bewustzijn zal je begeleiden in je beslissingen en acties en zal het gevoel van rusteloosheid, slapeloosheid ,frustratie en agressie verlichten.

De asanas (yoga houdingen) die de eerste chakra in balans brengen zijn zittende houdingen zoals :

Sukhasana "Kleermakerszit"

 
Padmasana "Lotushouding"

staande houdingen zoals Tadasana "Berghouding"

 

Vrksasana "Boomhouding".

Fysieke activiteit bevordert de gezondheid van de Wortel Chakra.
Laten we eerlijk zijn, het Wortel Chakra regeert de kwaliteit van onze fysieke aanwezigheid en het gevoel van levendigheid in ons lichaam.

Fysieke activiteit, ongeacht groot of klein, ondersteunt de genezing van de Wortel Chakra.

Elke beweging met je voeten en benen zal bijzonder nuttig zijn.

Wanneer je je levenskracht voelt, verbind je je met de kracht van de Wortel Chakra energie en voel je je in je leven. 

Het overwinnen van gevoelens van onzekerheid door zelfredzaamheid te leren.
Om de neiging om je zorgen te maken over veiligheid en welzijn tegen te gaan, is een element dat kenmerkend is voor de eerste chakra-onbalans, langdurige genezing, het versterken van je overtuiging dat je OK bent in deze wereld en kunt krijgen wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt.

Werken aan zelfredzaamheid, vertrouwen, percepties over vindingrijkheid in je leven zijn de sleutelwoorden bij het genezen van het wortelchakra.
 

Ontdek uw ware behoeften en ambities.
Om de eerste chakra te helen, moet je weten wat je ware behoeften en aspiraties zijn.

Dit helpt je meestal om je manier van handelen en beslissingen te bepalen met betrekking tot de plek waar je wilt wonen, het werk dat je wilt doen en de mensen met wie je jezelf wilt omringen.

Zonder dit besef heb je meer kansen om beïnvloed te worden door de meningen of omstandigheden van anderen, en mis je de kans om aan je diepste behoeften te voldoen.

Introspectie en helderheid zijn daarom de sleutel tot het helen van de Wortel Chakra.

Dit is geen kleine taak, maar met enige tijd besteed aan persoonlijke reflectie en vriendelijk advies, zult u in de goede richting gaan.

Besteed aandacht aan beperkende overtuigingen over jezelf en vertrouw de mogelijkheden voor een beter leven.

 

Van een psychologie van schaarste naar persoonlijke overvloed gaan.
Bedenk dat een psychologie van gebrek en schaarste de neiging heeft om zichzelf beperkende overtuigingen over je kansen op succes zelfbestendig te maken en te versterken.

Het helen van je Wortel Chakra heeft tot doel het vertrouwen te herstellen in je vermogen om voor jezelf te zorgen en gemakkelijk aan je basisbehoeften te voldoen.

Een belangrijke stap in het helen van Wortel Chakra aandachtspunten is het opnieuw concentreren van het begrip materiële overvloed op innerlijke en niet-materiële overvloed.

Bijvoorbeeld, in plaats van het schatten van je welvaartsniveau, baseer je gewoon op je bankrekening, denk aan alle andere soorten rijkdommen die je in je leven hebt, van vriendschappen tot genieten van alledaagse genoegens.

In dit proces zult u het leuk vinden om persoonlijke overtuigingen over geld en fysieke veiligheid opnieuw te bekijken.

 

De Wortel Chakra en belichaamt de energie van manifestatie.
Bij het helen van de Nuttige vragen om eerste chakra-healing te begeleiden is het belangrijk om te onthouden dat de buitenwereld vaak een weerspiegeling is van wat er in je gebeurt.

Je idee over wat het betekent om overvloedig aanwezig te zijn in de materiële wereld wordt beïnvloed en beïnvloedt je idee van innerlijke balans en vindingrijkheid.

Met andere woorden, je staat van zijn vertaalt zich in je vermogen om je te manifesteren in de materiële wereld.

 

"Het Wortelchakra wordt sterker als we positief blijven en voor mogelijkheden openstaan.!!"

 

In liefde ,licht & kracht, 

Namasté, 

N. Christina & Angel Ayasha  

charaenaan-insight  

 

©Alle geschreven teksten over bepaalde onderwerpen en foto's van onze eigen webwinkel op deze website zijn eigendom van Charaenaan-insight, Natasha Christina & Angel Ayasha.
 

Deze mogen NIET zonder eventuele toestemming worden verveelvoudigd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, aangepast of gebruikt in welke vorm dan ook, online of offline, zonder voorafgaande toestemming , mits dit erbij vermeld is uit naam van Charanenaan-insight , Natasha Christina of Angel Ayasha.